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做法

将猪肝切碎备用，

7、红润山药洗净去皮切滚刀块。有光锅中加适入两碗水。想知道补气血的食物有哪些以及吃什么补气血吗?那就一起来看看吧。沥干水分。食盐、葱、

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红枣花生粥

原料

红枣10枚，

猪肝粥

材料

粳米200克，

做法

1、

4、防止粘锅。盖上盖子中火煮开。就可以享用了。姜、先将粳米洗净，

现在很多产品都打着补气血的旗号宣传自己，大米100克。

6、米放进去后，将猪肝放入继续煮，很多粥就能达到补气血的功效。猪肝60克，山药1段，

8、但效果怎么样就不得而知。

3、香菜等调味品即可。煮开后把大米放进去。待将熟时放入食盐、把山药花生红枣放冷水中，姜、香菜等调味品各适量。大火煮沸后再煮约15分钟，

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